Hvorfor gå til psykolog?

Der kan være mange gode grunde til at opsøge hjælp og støtte hos en psykolog. Du behøver ikke at lide af en psykisk sygdom eller have en diagnose som for eksempel angst eller depression for at kunne have glæde af et terapi forløb.

Mange mennesker bruger psykologen som sparring partner med det formål at styrke positive mål i deres tilværelse. Selv om man ikke har en mental lidelse, kan man godt som menneske føle at man er kørt fast i den samme ensformige rille af negative tanker og uhensigtsmæssige handlemønstre. Her vil man med hjælp fra en psykolog kunne opnå indsigt i de mekanismer, som ligger til grund for denne onde cirkel, og en erkendelse af hvorledes man på formålstjenlig vis kan bearbejde disse.

På den måde vil man i løbet af et psykolog forløb kunne finde ind til de ressourcer, som kan sætte én i stand til at handle på diverse tanker og følelser på en måde, som styrker – og ikke modarbejder – éns eksistentielle mål. Og så vil man blive bedre til at mestre sin egen tilværelse.

Parterapi hos en psykolog

Du kan også vælge at lade en dygtig og erfaren psykolog fungere som parterapeut. Når parforholdet er brændt sammen, eller når i føler et behov for en hjælpende hånd for at få et forlist forhold tilbage på ret køl, kan en psykolog være den helt rette fagperson.

Mange psykologer bedriver parterapi som en del af deres praksis, og hjælper mange par med at nå til en form for enighed omkring de forhold som ellers skabte splid. Uanset om målet med terapien er et styrket samliv eller en fredelig skilsmisse vil en dygtig psykolog kunne hjælpe jer til i fællesskab at nå dette.

Du kan læse mere, og bestille tid til en konsultation hos din psykolog i Herning, på psykolog-herning.dk